De lunch en het MS dieet

Om te lunchen eet ik meestal brood, maar wat kun je nog als beleg gebruiken? Aangezien ik ook geen suiker eet valt een heleboel zoetigheid af. Ik eet voornamelijk hummus, lekker met peper, komkommer en tomaat. Ik eet ook pindakaas, zonder toegevoegde suikers, jam, zonder toegevoegde suikers en bijvoorbeeld sardientjes of makreel uit blik. Makreel of tonijn uit blik kun je lekker smeu√Įg maken met hummus, tomatenpuree en een beetje water, kruiden erbij en smullen maar. Ook pannenkoeken zijn favoriet, maar dan moet je wel even tijd hebben.

Onderwerp: 

Reactie toevoegen

Plain text

  • Geen HTML toegestaan.
  • E-mail- en internetadressen worden automatisch aanklikbaar.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.